fbpx
JAK ZPEVNIT TĚLO A ZLEPŠIT PRUŽNOST (program ke stažení)

Vánoce se blíží

11.12.2023
Jak se nám tak pomaloučku blíží vánoce. asi bychom si taky měli něco přát. Jsou věci, které si můžeme koupit a taky ty, co se koupit opravdu nedají. A o to právě jde. Je ten správný čas napsat Ježíškovi, který by nám právě tyhle druhé věci měl zařídit.:-)  Tak jsem si našel kousek papíru a chtěl začít psát, jak bych chtěl být mladší, krásnější a úspěšný. Ale pak jsem si to rozmyslel, papír zmačkal a zahodil. když se nad tím zamyslím, vlastně to ani nechci, nepotřebuji to.

         Být mladý a mít celý svůj život schovaný na internetu, nežít na plný pecky? Mladý vlastně jsem, protože se mohu hýbat a nic mě neomezuje. Krásný jsem taky, což o to! Protože se tak cítím po cvičení.  A úspěšný jsem taky, každý můj den je úspěch a ještě k tomu přidám fakt, že pro sebe něco dělám, tak to ještě více podpořím. Moje skvělá kamarádka Iva jednou napsala, že tohle cvičení v Local gymu je droga. To víte, že má pravdu, jak jinak! A já mám taky to obrovské štěstí, že jsem se tady našel, přesně tohle jsem potřeboval. To skvělé prostředí a super lidi, kteří jsou na tom stejně, jako já. Jdou za pohybem, nevzdávají to a pracují na sobě. Každý po svém. Každý z nich si zaslouží obdiv. No a velké díky patří samozřejmě všem našim trenérům, protože bez nich bychom tady nebyli ani my. Takže co si přeju od toho hodného pana Ježíška? Přece, abych mohl i další roky chodit cvičit a užívat si to tady s Vámi! Krásné vánoce.
Chci začít!

Jak procvičit zápěstí

Jak jednoduše procvičit zápěstí, zbavit se tuhosti a bolesti, to se dozvíte v následujícím videu.  

Ramena, ramena, ramena…

V rámci našich tréninků je oblast ramen první, na kterou se soustředíme. Vysvětlujeme, že ramenem se dá ovlivnit hybná soustava.

Přečíst celý článek ›

Dýchejme!

 Jsi normální člověk a chceš být „jen“ zdravý, prožívat aktivně svůj život se svými dětmi nebo vnoučaty nebo jsi profesionální

Přečíst celý článek ›

youtube-icon
facebook-icon
Všechna práva vyhrazena. LocalGym 2002 - 2024.