fbpx
JAK ZPEVNIT TĚLO A ZLEPŠIT PRUŽNOST (program ke stažení)

A léta běží…

6.7.2023
Teď jsem si vzpomněl, že tohle byl nějaký seriál nebo co... Ale on ten čas opravdu nějak chvátá. Samozřejmě bez nás. Já za chvilku uzavřu třetí rok cvičení v Local gymu. Opravdu to uteklo tak nějak moc rychle. Na druhou stranu mohu říci, že mi cvičení tady hodně dalo.  Snad jsem se i někam posunul a nastoupil tu správnou cestu v hledání své ztracené síly. Co ale mohu říci jistě - cítím se o hodně lépe a když mě náhodou něco sem tam pobolívá, nebojím se toho. Vím, že s tím mohu pracovat a dá se to překonat. Jen to nevzdávat!

             A když si náhodou nevím rady, vždycky se najde někdo, kdo mi s tím poradí. Ať už je to Petr nebo náš všemi uznávaný guru Vašík. Jistě, to je důležité a ke cvičení to patří. A aby to bylo dokonalé, je tu skvělá parta lidí, kteří se společně se mnou perou se svou lenorou a dávají jí co proto. Ta atmosféra tady, to nikde jinde nezažijete a vlastně se nedá ani popsat. Tu musíte prostě zažít! A věřte mi, jsou to pořádný bomby! A když to dostanete pod kůži, tak vás to tak nakopne, že z toho nechcete odejít.
             Já si jen někdy říkám, že jsem tomu cvičení nedal dost a mohl jsem ze sebe dostat ještě více. A tak se jednou trápím a podruhé to jde tak nějak samo. Hlavní je to nevzdat, ono to přijde a pak to prolomím a posunu se zas o kousek dál. A dám si nový cíl, protože to tak nějak budu cítit a vědět, že to zase jednou dám. Tak vidíte, je to vlastně všechno tak snadné a jednoduché, jen u toho vydržet.:-) A když si tak vzpomenu na všechny ty dříče a makáče, co jsou tady (myslím tím i děvčata), tak si říkám, že těch mých necelých čtyřista tréninků je vlastně brknačka. A léta běží. PS: čas a věk je jen relativní.:-) Jsme takoví, na kolik se cítíme.
Chci začít!

Jak procvičit zápěstí

Jak jednoduše procvičit zápěstí, zbavit se tuhosti a bolesti, to se dozvíte v následujícím videu.  

Ramena, ramena, ramena…

V rámci našich tréninků je oblast ramen první, na kterou se soustředíme. Vysvětlujeme, že ramenem se dá ovlivnit hybná soustava.

Přečíst celý článek ›

Dýchejme!

 Jsi normální člověk a chceš být „jen“ zdravý, prožívat aktivně svůj život se svými dětmi nebo vnoučaty nebo jsi profesionální

Přečíst celý článek ›

youtube-icon
facebook-icon
Všechna práva vyhrazena. LocalGym 2002 - 2024.
 
1802