fbpx
JAK ZPEVNIT TĚLO A ZLEPŠIT PRUŽNOST (program ke stažení)

Články

A tak jsem dřep přijal do svého programu…

5.11.2022

Hledal jsem účinný cvik na to, abych si pěkně procvičil nohy. Přiznám se, že se mi už nechce moc běhat.

Přečíst celý článek ›

Stává se ze mě snad „feťák“?

26.10.2022

„A co to teda jako je, ten Local Gym?“ ptám se kamaráda, který se mnou sdílí všechny ty moje ambice,

Přečíst celý článek ›

Moje poslední cvičení na kruzích bylo kdysi…

Tak jsem si myslel, že moje poslední setkání a cvičení na hrazdě a kruzích bylo kdysi na střední při hodinách

Přečíst celý článek ›

…nejsme tu sice žádní fitness bárbíni (Jarda)

19.10.2022

Takhle. Každý máme své bolístky a vždycky si najdeme chvilku si na ně postěžovat, utěšit se, že je to tak

Přečíst celý článek ›

TGU! Cože? No, přece tégéúčko (Ivča)

17.10.2022

Jeden ze základních cviků v Gymu, kterým si projde asi úplně každý, kdo vkročí do tělocvičny. Ani mě neminul a vůbec

Přečíst celý článek ›

„A parta lidí, co maká s vámi, vás tu taky podrží“ (Ivča)

8.10.2022

Udržet se v kondici i po dětech a s hromadou povinností, cítit se psychicky v pohodě, neřešit stopětadvacátou verzi zaručeně fungující diety, kouknout

Přečíst celý článek ›

Držím se hesla: „neřeš hovna, žij“ (Jarda)

Vlastně ani nevím, jak začít. Ale asi z toho nebudu dělat vědu. Chodím cvičit, protože mě to baví a dává

Přečíst celý článek ›

Jana: „Cvičení, které mi dává radost ze života“

8.3.2021

Po porodu kila nešla dolů, nelíbil se mi pohled do zrcadla a tak jsem začala cvičit. Uvědomila jsem si, že

Přečíst celý článek ›

H+V Pečmanovi: „Díky cvičení stárneme pomaleji“

26.8.2017

Hanka, manželka Vaška. V mládí jsem hrávala závodně volejbal, ale po narození dětí jsem už nenašla čas ani místo, kde

Přečíst celý článek ›

youtube-icon
facebook-icon
Všechna práva vyhrazena. LocalGym 2002 - 2023.