U nás nenajdete žádné moderní posilovací stroje. Učíme se ovládat vlastní tělo a volné zátěže. Tvoříme přátelskou partu lidí, kteří cvičí pro dobrý pocit ze získané síly a kondice. K tomu nám pomáhá vybavení jako podlaha, zeď, kettlebells, hrazda, velká činka, gymnastické kruhy. Vybavení by bylo bezcenné bez ověřených, účinných a progresivních principů, které jsou v pozadí našeho cvičení.

​

Cvičení přizpůsobujeme začátečníkům, pokročilým i elitním sportovcům, ale všichni trénují podle stejných principů. Tělocvičnu do dnešní podoby budujeme od roku 2011 a snažíme se jí neustále zdokonalovat. Velké množství času věnujeme vzdělávání v oblastech metodiky tréninku, fyziologie zátěže, psychologie sportu a dalších důležitých oblastech.

​

Chceme být nejlepší, proto se učíme od těch nejlepších, navštěvujeme kurzy, semináře, studujeme odbornou literaturu trenérů světové úrovně. Naším hlavním cílem je, aby se u nás cítili všichni dobře, trénink si maximálně užili a měli výsledky.